PKU Connect

Maksymalny poziom naładowania pozytywną energią!

Dzielmy się pozytywną energią!

Nie martw się na zapas. Śmiej się na zapas!

Dorośli

Zalety aktywnego trybu życia

Każda czynność, którą podejmujemy zużywa energię - od snu, poprzez prowadzenie samochodu, oglądanie telewizji a na ćwiczeniach fizycznych kończąc. Dlatego ważne jest utrzymanie równowagi pomiędzy... czytaj więcej
shutterstock_111144914

Dieta dla osób, które chcą schudnąć

Podstawowe zasady dla wszystkich, którzy chcą schudnąć to ograniczenie spożywanych kalorii i zwiększenie aktywności fizycznej. Osoby chore na fenyloketonurię powinny jednak pamiętać, by pod żadnym pozorem nie... czytaj więcej
shutterstock_101076805

Przewodnik po potrawach w restauracji

Konieczność przestrzegania specjalnej diety, nie powinna ograniczać Twoich kontaktów z rodziną i znajomymi. Wyjdź z bliskimi i przyjaciółmi na wspólną kolację do restauracji. Poniżej zamieszczamy krótkie... czytaj więcej
shutterstock_137002718

Co zrobić, aby przytyć?

Aby przybrać na wadze, wystarczy codziennie przyjmować więcej kalorii niż nasz organizm może spalić. Jeśli masz fenyloketonurię i chcesz przytyć, pamiętaj, że wybór preparatu aminokwasowego przyczynia się... czytaj więcej
shutterstock_133181741

Grzyby w kuchni niskofenyloalaninowej

Grzyby w kuchni niskofenyloalaninowej Wydawałoby się, że grzyby nie mają szczególnych wartości odżywczych. Gdy przypatrzymy się im bliżej, okazuje się, iż zawierają bardzo dużo składników aktywnych... czytaj więcej
shutterstock_62768476

Jak przestrzegać diety?

Jeśli potrzebujesz pomysłów i inspiracji, które ułatwią ci przestrzeganie diety, zwróć się do specjalistów pracujących w poradni metabolicznej, oni zawsze chętnie Ci pomogą, odpowiedzą na Twoje... czytaj więcej
shutterstock_141747832

Posiłki poza domem

Posiłki dla osób z fenyloketonurią najłatwiej jest przygotować w domu. Nie pozwól jednak, aby Twoja dieta była dla Ciebie ograniczeniem. W wielu restauracjach i kawiarniach ludzie zaczynają zdawać sobie... czytaj więcej
shutterstock_86316610

Tabela PHE

Sprawdź

Kalkulator PHE

Oblicz

Najczęściej zadawane
pytania

Sprawdź
loading