Sposoby na relaksujący piątek | PKUconnect

Blog Justyny

Justyna Socha

Sposoby na relaksujący piątek

Myślę, że gdyby przeprowadzić ankietę, jaki dzień tygodnia najbardziej lubimy, to najwięcej
odpowiedzi padłoby, że jest to właśnie piątek. Dzień, na który większość wyczekuje z niecierpliwością
i wielką radością. W końcu rozpoczyna on weekend, niosąc ze sobą dwa dni wolnego od pracy czy
szkoły.

Często jednak sami nie wiemy, co z tym wolnym właściwie zrobić, nie mamy konkretnych pomysłów. Jesteśmy zmęczeni całym tygodniem obowiązków, najchętniej zostalibyśmy w domu pod kocem, bądź poszli wcześniej spać.
I owszem, jeśli macie na to ochotę, jest to także świetna forma
wypoczynku. Trochę gorzej natomiast, jeśli robi się to rutyną i stajemy się coraz mniej aktywni
towarzysko.

Chciałabym podrzucić Wam, kilka sposobów na spędzenie piątkowego wieczoru-, choć może to się tyczyć równie dobrze każdego wolnego dnia. Nasze formy wypoczynku wcale nie muszą być za każdym razem takie same. Swoje propozycje podzielę na czas spędzony samemu oraz z przyjaciółmi/chłopakiem.

5 sposobów na spędzenie piątku samemu

Jeśli wybierzemy taką formę wypoczynku, a umówmy się każdy od czasu do czasu ma ochotę spędzić wieczór sam, to będzie to raczej forma spokojnego, relaksującego piątku, który pozwoli nam nieco się
wyciszyć.

1. Home spa – a może by urządzić sobie domowe spa? W codziennym zabieganiu nie zawsze poświęcamy swojemu ciału tyle czasu ile byśmy chciały. Nie mamy czasy na wcieranie balsamu, peelingi czy oczyszczające maski na twarz, nie mówiąc o znalezieniu czasu na pomalowanie paznokci, zadbanie o brwi. Długa kąpiel z lampką wina, maska na włosy, a w tle
wasza ulubiona muzyka. Myślę, że taki wieczór jest świetnym rozwiązaniem na całkowite odprężenie się, do tego nasze ciało tylko na tym zyska :).

2. Wieczór filmowy – Też tak macie, że Wasz notatnik wypełniony jest tytułami filmów, które polecili Wam znajomi, ale nie macie, kiedy ich obejrzeć? A może uwielbiacie seriale? Wieczór filmowy to świetna forma spędzenia wieczoru zarówno samemu jak i ze znajomymi. Tylko
pamiętajcie, że po całym tygodniu możecie szybko zasnąć, nawet na swoim ukochanym filmie.. (Mi się to zdarza nagminnie.. ).

3. Wieczór z książką – Są takie dni, kiedy totalnie nie macie ochoty wyjść na miasto i jedyne czego pragniecie to położenia się w łóżku, z kubkiem gorącej herbaty i dobrą książką. Mi się tak zdarza zwłaszcza z początkiem jesienni. Czasem macie za sobą niezbyt przyjemny tydzień w pracy czy na uczelni, więc taka forma spędzenia wieczoru jest wprost wymarzona i najbardziej odprężająca.

4. Aktywny wieczór – Jeśli już wiemy, że nie planujemy spędzić piątkowego wieczoru na tańcach, a chcemy, aby był on równie aktywny i niekoniecznie spędzony przed telewizorem, możemy wybrać inne formy treningu. Oprócz wizyty na siłowni możemy wybrać trening w domu czy wyjście pobiegać. W Internecie można znaleźć filmiki na każdą partię ciała, trening
aerobowy, interwałowy, relaksujący, a może czas się porozciągać, bądź spróbować jogi?
Nawet, jeśli wybieracie się na miasto czy towarzyskie spotkanie, trening można odbyć przed wyjściem. Dla osób trenujących, piątkowa wizyta na siłowni nie jest niczym szczególnym – jest to po prostu kolejny dzień treningowy.

5. Planowanie – Wreszcie macie wolny wieczór, a w głowie tysiące planów. Może to jest idealny czas, aby usiąść spokojnie i wykorzystać ten czas na zaplanowanie podróży? Wymarzony wyjazd wymaga skrupulatnego rozplanowania, który zajmie nam nieco więcej niż jeden piątkowy wieczór, ale warto zacząć wcześniej. Planujecie weekendowy wypad do
innego miasta? Wakacyjny wyjazd ze znajomymi? A może po prostu macie tyle spraw na głowie, że potrzebujecie rozplanować i zastanowić się nad nadchodzącym tygodniem? Od dawna macie w głowie plan ruszenia z własną działalnością. Może to jest idealny czas na
poświęcenie czasu i zorientowanie się w temacie?:)

Teraz czas na propozycje spędzenia wieczoru w gronie znajomych/ rodziny/ chłopaka. Tutaj opcji jest bez naprawdę wiele. Nie będę proponowała Wam wyjścia na koncert, do kina, czy na imprezę, bo te opcje są powszechne i raczej każdy je zna. Jeśli szukacie czegoś więcej, wystarczy zorientować się,
co miejscowość, w której mieszkacie oferuje i przede wszystkim być otwartym na spróbowanie czegoś nowego. To jest dopiero frajda!

1. Wieczór gier planszowych – Od kilku lat gry planszowe stały się bardzo popularne, jako forma spędzania czasu z bliskimi. Oprócz tego w wielu miastach organizowane są wydarzenia w formie wieczorków przy planszówkach. Rynek gier jest tak duży, że możemy wybierać w grach strategicznych, logicznych, zręcznościowych, ale i takich, które pozwolą nam bliżej poznać osoby, z którymi gramy. Taką grą jest np. Taboo, gdzie gracze mają za zadanie obstawić, jak dana osoba postąpi w danej sytuacji, jak odpowie na dane pytanie. Oprócz sporej dawki śmiechu, często okazuje się, że mimo kilkuletniej znajomości, tak niewiele o sobie wiemy! (Tak było z przypadku wspólnej rozgrywki z moimi znajomymi, z którymi studiowałam 5 lat i wydawało się, że znamy się dość dobrze!)

2. Wspólne gotowanie – Czy kiedyś urządziliście sobie ze znajomymi wieczór wspólnego gotowania ? Mi się chyba nie zdarzyło, ale myślę, że jest to świetna forma relaksu, poznania nowych smaków i zwyczajów, ale i czas na rozmowy i biesiadowanie. Można taki wieczór dopełnić ulubioną muzyką bądź seansem filmowym.

3. Wyjście ze znajomymi z pracy - W piątkowy wieczór?! Pomyślicie sobie pewnie, że to wariactwo. Często osoby pracujące razem ograniczają swoje kontakty tylko do pracy, nie wiedzą o sobie zbyt wiele.
Ja uważam, że o ile oczywiście znaleźliście wspólny języków z pozostałymi pracownikami, że warto jednak poznać się nieco bliżej. Odkąd zaczęłam nową pracę, co jakiś czas organizujemy wspólne wyjścia, wynajdujemy nowe atrakcje, których nigdy wcześniej nie mieliśmy okazji spróbować. Takie wyjścia znacznie poprawiają atmosferę w pracy, jeszcze lepiej poznajemy osoby, z którymi spędzamy większość swojego dnia i często lepiej rozumiemy ich postępowanie.

4. Wyjście do escape room – Kolejna atrakcja, ostatnimi czasy dość popularna w Polsce. Chodzi o to, aby wydostać się z pokoju przed czasem. Są to z reguły tematyczne pomieszczenia, w których zostajecie (najczęściej) zamknięci na godzinę. Poprzez wskazówki, pytania, układanki czy rebusy rozmieszczone w pomieszczeniu, musicie je rozwiązać, aby uzyskać kod do kłódki, która umożliwi Wam wyjście z pokoju. Nie miałam okazji jeszcze być w escape room, ale myślę, że jest to świetny sposób na spędzenie czasu ze znajomymi, jeszcze lepsze poznanie mocnych, ale i też słabszych stron naszych bliskich i spora dawka śmiechu! (Choć myślę, że strachu również :))

5. Wyjście na gokarty/ strzelnicę - Zarówno gokarty jak i strzelnica to rozwiązania dla ludzi lubiących nowe wyzwania i sporą dawkę emocji. Są to dość ekstremalne rozwiązania, ale o ile nam się spodobają potrafią sprawić wiele frajdy! Tydzień temu pierwszy raz byłam na strzelnicy. Muszę przyznać, że, mimo, że bałam się broni i oddawania strzałów. Co więcej, byłam wręcz przekonana, że nie sprawi mi to żadnej frajdy, to okazało się, że spodobało mi to bardzo i mam ochotę na kolejne wyjście! Czasem warto spróbować czegoś nowego, przełamać swoje stereotypy i po prostu spróbować. Może się okazać, że zadziwimy sami
siebie :)

A jakie są Wasze sposoby na piątkowy wieczór? Wolicie sprawdzone schematy czy może szukacie nowych form spędzania wolnego czasu?

Ja ostatnio nieco przełamuje swoje lęki, staram się próbować nowych rzeczy, które przynoszą mi wiele frajdy i pozwalają na lepsze poznanie siebie oraz swoich bliskich, do czego również zachęcam i Was!

Nasza strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, wtedy nie będą zbierane żadne informacje.

Ustawienia prywatności

Tutaj możesz w dowolnej chwili deklarować i modyfikować ustawienia plików cookie.

Bezwzględnie konieczne pliki cookie

Są niezbędne w celu zapewnienia funkcjonowania witryny internetowej i nie można ich wyłączyć. Zazwyczaj są stosowane w odpowiedzi na podjęte przez użytkownika działania związane z żądaniem usług (ustawienie preferencji w zakresie prywatności użytkownika, logowanie, wypełnianie formularzy itp.). Można ustawić przeglądarkę, aby blokowała takie pliki cookie lub wyświetlała odpowiednie powiadomienia, jednak niektóre części witryny nie będą wówczas działały.

Analityczne pliki cookie

Umożliwiają nam liczenie odwiedzin i źródeł ruchu oraz pomiar i poprawę wydajności naszej witryny. Pokazują nam, które strony są najmniej i najbardziej popularne i w jaki sposób odwiedzający poruszają się po witrynie. Jeśli użytkownik nie zgodzi się na ich zastosowanie, nie będziemy wiedzieli, kiedy odwiedził naszą witrynę i nie będziemy w stanie monitorować jej wydajności.

Personalizujące pliki cookie

Służą do zwiększenia funkcjonalności witryny internetowej i personalizacji jej treści. Mogą być stosowane przez nas lub przez osoby trzecie, których usługi zostały dodane do naszych stron. Jeśli użytkownik nie zezwoli na ich zastosowanie, niektóre lub wszystkie z tych usług mogą nie działać poprawnie.

Pliki cookie do targetowania

Mogą zostać użyte przez naszych partnerów reklamowych poprzez naszą witrynę w celu stworzenia profilu zainteresowań użytkownika i wyświetlania mu odpowiednich reklam na innych witrynach. Nie przechowują bezpośrednio danych osobowych, lecz pozwalają na jednoznaczną identyfikację przeglądarki i urządzenia internetowego użytkownika. W razie braku zgody na ich zastosowanie reklamy prezentowane użytkownikowi będą w mniejszym stopniu dostosowane do jego zainteresowań.

----