Szczotkowanie ciała | PKUconnect

Blog Justyny

Justyna Socha

Szczotkowanie ciała

Po sezonie letnim, w czasie którego nasza skóra została narażona na promienie słoneczne, zmiany temperatury czy słoną wodę, warto pomyśleć o intensywnej pielęgnacji.

Oczywiście peelingi oraz nawilżanie powinno być stałym elementem pielęgnacji i należy o tych krokach pamiętać.

A czy słyszeliście o szczotkowaniu ciała na sucho?

Przede wszystkim stosowanie tej metody pobudza krążenie, pomaga w walce z cellulitem oraz w utrzymaniu napięcia skóry, pomaga też pozbyć się toksyn z organizmu poprzez pobudzenie limfy, ale także wygładza skórę usuwając martwy naskórek oraz poprawia jej koloryt.

Wykonując szczotkowanie ciała należy pamiętać o kilku kwestiach:

- szczotkowanie zaczynać od stóp i przechodzić w górę w stronę serca,

- masaż wykonywać w jedną stronę ruchami w górę,

- jeżeli chcemy pobudzić układ trawienny, wykonujemy masaż na brzuchu zgodnie z ruchami wskazówek zegara,

- od szyi w kierunku klatki piersiowej wykonujemy ruchy w dół ( w stronę serca),

- masaż nie powinien być zbyt intensywny,

 

No i jeszcze jedna ważna kwestia – systematyczność. Na szczęście szczotkowanie całego ciała zajmuje kilka minut (5-7min) i można je wykonywać przed kąpielą, jak i po. Jest to także świetna forma relaksu, a pierwsze efekty widać po około dwóch tygodniach.

Takie szczotki można kupić w większych drogeriach bądź przez Internet, wybór jest ogromny!

Dajcie znać czy stosujecie szczotkowanie ciała i czy widzicie pierwsze efekty! 😉

Ustawienia prywatności

Tutaj możesz w dowolnej chwili deklarować i modyfikować ustawienia plików cookie.

Bezwzględnie konieczne pliki cookie

Są niezbędne w celu zapewnienia funkcjonowania witryny internetowej i nie można ich wyłączyć. Zazwyczaj są stosowane w odpowiedzi na podjęte przez użytkownika działania związane z żądaniem usług (ustawienie preferencji w zakresie prywatności użytkownika, logowanie, wypełnianie formularzy itp.). Można ustawić przeglądarkę, aby blokowała takie pliki cookie lub wyświetlała odpowiednie powiadomienia, jednak niektóre części witryny nie będą wówczas działały.

Analityczne pliki cookie

Umożliwiają nam liczenie odwiedzin i źródeł ruchu oraz pomiar i poprawę wydajności naszej witryny. Pokazują nam, które strony są najmniej i najbardziej popularne i w jaki sposób odwiedzający poruszają się po witrynie. Jeśli użytkownik nie zgodzi się na ich zastosowanie, nie będziemy wiedzieli, kiedy odwiedził naszą witrynę i nie będziemy w stanie monitorować jej wydajności.

Personalizujące pliki cookie

Służą do zwiększenia funkcjonalności witryny internetowej i personalizacji jej treści. Mogą być stosowane przez nas lub przez osoby trzecie, których usługi zostały dodane do naszych stron. Jeśli użytkownik nie zezwoli na ich zastosowanie, niektóre lub wszystkie z tych usług mogą nie działać poprawnie.

Pliki cookie do targetowania

Mogą zostać użyte przez naszych partnerów reklamowych poprzez naszą witrynę w celu stworzenia profilu zainteresowań użytkownika i wyświetlania mu odpowiednich reklam na innych witrynach. Nie przechowują bezpośrednio danych osobowych, lecz pozwalają na jednoznaczną identyfikację przeglądarki i urządzenia internetowego użytkownika. W razie braku zgody na ich zastosowanie reklamy prezentowane użytkownikowi będą w mniejszym stopniu dostosowane do jego zainteresowań.

----