W czasie pandemii życie towarzyskie, ale również branża rozrywkowa czy edukacyjna w dużej mierze przeniosła się do Internetu.   

Mamy naprawdę ogromny wybór. Od platform, które dają możliwość zorganizowania spotkań online z większą liczbą osób, poprzez uczestnictwo w spektaklach, kabaretach, stand upach czy koncertach online. Możemy zapisywać się na kursy edukacyjne (które bardzo często są darmowe) z przeróżnych dziedzin.   
  
Społeczność PKU również nie zostaje w tyle! Dzieję się naprawdę sporo. Co rusz organizowane są webinary o przeróżnej tematyce. Mamy możliwość brać udział w wykładach edukacyjnych, warsztatach kulinarnych czy warsztatach psychologicznych.   

Zauważyłam również, że w tym roku powstało sporo nowych profili i stron poświęconych Fenyloketonurii, dlatego chciałabym polecić Wam miejscówki, które obserwuję na co dzień:  

• Grupa PKU Fenylaki na Facebooku -  Akurat ta grupa funkcjonuje kilka dobrych lat, ale z racji takiej, że zrzesza ponad 2 tysiące osób postanowiłam ją tu dodać. I mimo, że na co dzień w grupie nie dzieje się za dużo, to w razie potrzeby zawsze znajdzie się osoba chętna do pomocy czy wymiany doświadczeń,  
• Grupa Fenylaków Dobre Rady na Facebooku – Grupa w której codziennie pojawiają się posty, niekonieczne związane z PKU. Często lifestylowe czy posty typu lifehacki. Uczestnicy często umieszczają w niej zdjęcia posiłków, także kolejne źródło inspiracji ! 😊  
• Grupa Fenymenalni Ambasadorzy na Facebooku - która jest świetnym źródłem wsparcia, motywacji i inspiracji. To tutaj głównie wymieniamy się radami, odpowiadamy na pytania, bierzemy udział w konkursach. Zachęcam do dołączenia, sprawdźcie sami jakie świetne nagrody można wygrać!  
• Dieta niskobiałkowa, czyli jak znaleźć radość z gotowania w kuchni PKU – Profil założony przez jedną z Mam. Świetne przepisy, dodawane na bieżąco. Do tego wszystko wygląda obłędnie apetycznie!   
• PKUveggiestyle na Facebooku – Profil, który założyła Karola (której przedstawiać chyba nie muszę 😉). Nowa świeżość, lekkość. Znajdziemy na nim sporo przepisów czy pomysłów na potrawy, które w głównej mierze skupiają się na warzywach. Poza tym sporo tematów lifestylowych. No i systematyczność - codziennie jeden post 😉 Karola prowadzi również konto na Instagramie, pod tą samą nazwą.   
• @everyday_withpku na Instagramie– profil Marty, Mamy Izydora prowadzony w formie pamiętnika. Nie zawsze jest kolorowo, ale jest prawdziwie. Sporo przepisów czy polecajek produktów. Świetne konto dla wszystkich Mam młodszych dzieci,  
• @pysznie.zdrowo.niskobialkowo na Instagramie – również konto Mamy, która dodaje przecudne zdjęcia dań, wraz z przepisami i wyliczeniami! Wszystko wygląda mega apetycznie! "